SAĞLIĞINIZLA OYNATMAYIN.....

Bu aralar ne çok kalp krizi geçiren insan var. Yada aniden kalp hastası olan. Sağlığımızla oynayan farkinda olmadan bizi  sağlımizdan eden seyleri bir bir hayatimaza sokup nasıl da tehlikeye atiyoruz  canımızı. .......
Geçenlerde izlediğim bi belgesel kafamda aniden şimşeklerin çıkmasını sağladı. Bir dedektifin adım adım nasıl sonuca vardigini anlatan bir belgeseldi. Özeti ise şöyleydi ;
Genç ve güzel bir hatun yatmadan bir su bardağıni kırıp blenderdan iyice tuz haline gelene kadar inceltiyor.  Ve her gece yaşlı, huysuz, bi o kadarda zengin kocasının yatakta yattığı tarafa çarşafin üzerine serpiyor.

KİRK YİLLİK HATİR

Geçmişten bu gününe kadar gelen, kırk yıllık hatırı olan Türk kahvesinin ayni zamanda sağlık içinde bir çok

faydası olduğunu artık herkes biliyor.
Geleneklerimiz arasında da çok büyük bir önemi olan  Türk kahvesi Osmanlı zamanında yemenden gelip kültürümüzün baş köşesine yerleşmiş.
Ta o zamanlardan bu zamanlara lezzeti ve hazzıyla, damak tadımızın vaz geçilmezi olan Türk kahvesi halkında bildiğiniz çok şey var.
Ama bunu bildiğinizi sanmıyorum.İste yeni öğrendiğim yeni özel bilgi .
Türk kahvesinin yanında servis yaparken çeşitli ikramlarda bulunuruz

ÖN YARGILARIMIZ

Hepimizin hayatında bir çok şeye karşı ön yargıları olmuştur . Bende ilk duyduğumda tupperware ya karşı korkunç ön yargılı  yaklaşmıştım.

Lansinoh krem

Merhaba arkadaşlar;
Geçenlerde gittiğim doktor kontrolümde kapıda biraz fena oldum .Eeee kadın kadının halinden anlar sağ olsun kartını almadığıma çok pişman olduğum bir bayan halimden anladı. Kısa bir sohbetten sonra Lansinoh markasının bir temsilcisi olduğunu söyledi ve bana bana bazı testereler ve broşürler verdi.Bilgilendirmek amaçlı.Broşürleri okuduğumda bilmediğim bir çok konunun farkına vardım .Onları daha sonraki yazılarımda değineceğim.Ama bu postta özellikle Lansinoh HPA LANOLİN  kremden bahsetmek istiyorum.

yeşil çay

Merhaba arkadaşlar
Ankaradan hepinize kucak dolusu sevgi ile başlamak istedim bu gün ki yazıma .
Yazın kendisini iyice hissettirdiği bu günlerde vücudumuzdaki su kaybına dakkat edin.Uzamanlar günde 1lt fazla su içmeyi öneriyor.Ben suyun yanında metabolizmamı  hızlandırmak için yeşil çay içiyorum.Günde 1 bardakta yeterli oluyor.Tadını, kokusunu ve içilimini beğenmeye bilirsiz tabii.Ama günde en az bir bardak içtiğinizde vücudunuzun hızlandığını hissediyorsunuz.

Ben aktardan aldığım taze yeşil çayın tadını yumuşatması  için içine kabuk tarçın katıp öyle hazırlıyorum.Böylece içimi daha rahat oluyor.Çayı kahveyi şekersiz içtiğim için onu da şekersiz içiyorum.Tabi siz tatlandırmak isterseniz içine balda katabilirsiniz.Yanında kuru kayısı, ceviz gibi kuruyemişlerle de tadını hafiflete bilirsiniz.

Benim yeşil çayım hazırrrrrr

Yeşil çayın münkünse yaprak halinde olanından alın.Mutlaka cam kavanozda saklayın.Rutubetten nemden ve ıslak ortamlardan uzak tutun .Tükete bileceğiniz kadar azar azar alın.Güvenmediğiniz yerlerden asla almayın.
Yeşil çayın faydaları  saymakla bitmiyor .Ama kronik bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza sormadan tüketmeyin.
ESEN KALIN.....